Втрата свідомості: перша допомога, яка рятує життя в критичних ситуаціях

Перша допомога при втраті свідомості: як діяти швидко і ефективно

Втрата свідомості — ситуація, яка може трапитися з кожним. Це раптовий й непередбачуваний випадок, і важливо знати, як правильно діяти. Уявіть: ви йдете вулицею, і тут — бац! Хтось поруч валиться на землю. Паніка? Ні, якщо ви знаєте, що робити.

Що таке втрата свідомості?

Коли людина втрачає свідомість, це може виглядати страшно. Хто знає? Можливо, це просто тимчасове запаморочення або ж щось серйозніше. Раптове зникнення здатності орієнтуватися в просторі супроводжується падінням, і це може бути причиною різних факторів — від нестачі кислороду до сильного нервового перенапруження.

Причини втрати свідомості

• Недостатнє постачання мозку киснем
• Різке зниження артеріального тиску
• Емоційний шок або стрес
• Дегідратація
• Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові)

Так, все це звучить страшно, але без паніки. Зосередьмося на дії.

Перша допомога: що робити?

Перше, що треба усвідомити: ви не лікар. Але ви зможете допомогти врятувати життя. Принаймні, на першому етапі. Втрата свідомості — перша допомога — комплекс дій, які ви мусите знати.

1. Безпека на першому місці. Переконайтеся, що ні вашим діям, ні людині не загрожує небезпека. Це важливо, щоб не було вторинних травм.
2. Перевірте реакцію. Легко потрясіть людину. Можливо, це просте запаморочення, і все налагодиться одразу.
3. Виклик швидкої допомоги (112 або 103). Якщо реакції нема, телефонуйте за допомогою. Вказуйте чітко, що трапилось і де ви знаходитесь.
4. Перевірка дихання. Як? Нахиліть голову людини назад і піднесіть вухо до її рота. Чуєте дихання? Це добре.
5. Розміщення в стабільному положенні. Якщо дихання стабільне, поверніть людину на бік. Це допоможе уникнути задухи.
6. Зауважте час втрати свідомості. Інформація про тривалість відсутності свідомості може бути важлива для лікарів.

Що робити не варто

• Не намагайтеся дати воду або їжу, якщо людина не прийшла до тями.
• Уникайте різких рухів, що можуть завдати шкоди.
• Не залишайте постраждалого без уваги, насамперед якщо він не приходить до тями.

Коли до лікаря?

У деяких ситуаціях втрата свідомості не потребує медичного втручання. Але це рідкість. За можливості, лікар (поточний або швидка) повинен вмішатися. Обрати вірний шлях часом буває критично.

Ситуації, що вимагають невідкладної медичної допомоги

• Постійні втрати свідомості
• Травми при падінні
• Проблеми з диханням або пульсом
• Супутні медичні стани (серцеві захворювання, вагітність)

Знаючи всі ці моменти, ви будете готові до зустрічі з будь-якими труднощами. Будьте уважні до себе і допомагайте іншим. Тільки разом ми можемо зробити цей світ трохи безпечнішим.

Профілактика втрати свідомості

Якщо думка “а може те ж трапитися зі мною” вже майнула у ваших головах — ви не самі. Кожен бажає запобігти проблемі до її виникнення.

Що робити, щоб уникнути непритомності?

• Слідкувати за перебуванням в добре провітрюваних приміщеннях
• Підтримувати гідратацію
• Регулярно харчуватися і контролювати рівень цукру в крові
• Контролювати стрес за допомогою технік релаксації та йоги

Висновки

Жодна ситуація не є абсолютно страшною, якщо знати, як з нею впоратися. Втрата свідомості — це не вирок, а можливість довести свою людяність і готовність допомогти. Будьте наготові, і світ буде вам вдячний.