Чому немовля постійно хоче їсти: основні причини та поради мамам

Чому немовля постійно хоче їсти: розуміння феномена

Чому немовля постійно хоче їсти − це питання, яке давно турбує молодих батьків. Скільки разів ви ловили себе на думці, що ваш малюк постійно шукає груди або пляшечку? І здається, не так вже й довго минуло від останнього годування. Ви не одні у цій ситуації! Але чому так відбувається?

Новонароджені та їхні потреби

Харчування для немовлят — це не просто процес задоволення голоду. Це дещо більше. Фізіологічна необхідність, психологічний комфорт, прив’язаність до матері — все це переплітається у немовлячій голівці. Апетит новонародженого може здатися невгамовним, але в цьому є свої причини.

Швидкий ріст і енергетичні потреби

• З моменту народження діти відзначаються інтенсивним зростанням. Їхнє тіло постійно розвивається, і це потребує значних енергетичних витрат.
• Швидкість росту немовляти вимагає збільшення калорійності споживаної їжі. Тут і виникає перша причина невгамовного апетиту.

Обмежений об’єм шлунка

Новонароджені мають дуже крихітний шлунок. На початку, він півкілограма за розміром, але таки… як він вміщує все те молоко? Не можна дати багато їжі одним разом, тому доводиться давати частіше.

Рефлекси та інстинкти

Усі без винятку новонароджені мають вроджені рефлекси і інстинкти, які допомагають їм виживати. Один з них — смоктальний рефлекс. Значить, незважаючи на ситість, дитина може захотіти смоктати, бо це природньо заспокоює.

Як впливає годування груддю?

1. По-перше, грудне молоко є ідеальною їжею для немовлят. Воно добре засвоюється і швидко перетравлюється, тому малюк хоче знову їсти частіше.
2. Крім того, годування груддю сприяє формуванню прив’язаності між матір’ю та дитиною, що теж стимулює апетит.

Психологічні аспекти

Для немовлят їжа — це не лише засіб вгамування голоду. Це ще і спосіб зняття стресу, усунення занепокоєнь, зміцнення відносин з батьками. Дитячі психологи часто говорять про це.

Часті причини занепокоєння батьків

Мами і тата часто відчувають, що не можуть задовільнити всі потреби своєї дитини, і це може їх нервувати. Але, якщо ви переживаєте, можливо, є сенс поговорити з лікарем.

Годування за вимогою

Зараз багато хто переходить на годування за вимогою, бо це відповідає природним ритмам дитини. Чи варто його вводити? Напевно, виявляється, це дійсно допомагає.

Переваги годування за вимогою

• Такий підхід дозволяє забезпечити малюка необхідною кількістю калорій.
• Це сприяє налагодженню природного ритму сну та неспання.
• Дитина відчуває менше стресу, бо йому не треба чекати.

Ознаки того, що малюку дійсно потрібно їсти

Розуміння того, коли ваш малюк дійсно голодний, а коли просто шукає додаткового комфорту, може бути викликом. На що варто звертати увагу?

1. Звук. Коли дитина голодна, її плач специфічний: він зазвичай ритмічний і наполегливий.
2. Жести. Малюк може тягтися до рота, смоктати свої пальці чи рухати ротом як при годуванні.

Як справитися з частими годуваннями?

Для батьків це може бути справжнім викликом. Але є кілька рекомендацій, які можуть допомогти. Розглянемо їх.

• Створіть розклад. Хоча годування за вимогою винагороджує, спробуйте встановити хоча б приблизний ритм.
• Звертайтесь за допомогою. Бабусі, дідусі, батьки можуть бути величезною підтримкою в такі періоди.
• Підтримка. Спілкуйтеся з іншими мамами, які переживають те саме. Це допоможе зрозуміти, що ви не одні.

Заключні думки

Чому немовля постійно хоче їсти? Це, мабуть, комбінація швидкого росту, природних інстинктів, психологічної потреби і ще багато чого… Але не хвилюйтеся, це фазовий і природний етап. І пам’ятайте, що у цьому питанні ви не осторонь. Усі через це проходять, і кожна мама або тато вчиться заспокоювати своє маля по своєму.