Чому німіють ноги?
Траплялося, сидячи на дивані, відчувати, як ноги раптом відмовляють слухатись? Воно й добре… Але чому німіють? Причин група ціла. Від банального сидіння не в найзручнішій позі до серйозних проблем зі здоров’ям. Шукаємо, розбір важливих моментів.
Фізіологія. Кров і нерви в головній ролі
Нерви та кровообіг грають важливу роль. Притиснули нерв? Як результати — оніміння. Кров не досягає своїх ділянок нормально? Привіт, дискомфорт. Це ж класика, брате!
- Незручна поза
- Тривале перебування в одному положенні
- Тиск на артерії
Погана циркуляція
Згадайте, як сиділи скручуючись на стільці. Кров в ногах застоюється. І ось, вуаля, відчуття оніміння. Погано це, особливо для любителів сидіти по-турецьки.
Біда в хребті
Ой-ой, хребет взагалі тихий зачинщик драми. Від нормального остеохондрозу до грижі. Звідси й компресія нервів, тиснуто й мучено.
- Остеохондроз
- Грижа міжхребцевого диска
- Спинномозкова компресія
Вплив діабету
Чули про діабетичну нейропатію? Так-так, і діабет, ця капосна штука, вимикає відчуття в ногах. Життя-життя: цукор його контролер.
Інші причини
У житті – як в хокеї. Інколи встигаєш, інколи ні. Щось схоже і з онімінням ніг.
| Причина | Симптоми |
|---|---|
| Анемія | Слабкість, втома |
| Недостача вітамінів | Оніміння, поколювання |
Впоратися з онімінням
Так-так, важко, але нічого. Є способи!
- Розминки
- Контрастний душ
- Масаж
Звернення до лікаря
Якщо оніміння затягується, хутенько до лікаря. Mабуть, час серйозно.
Замість висновків
Так, оніміння ніг, це як таємниця з дитинства – розказуємо один одному, а істина десь за горизонтом. Щось таке…
Тож, слідкуй за своїм тілом, відпочивай розумно. І дивись у вікно частіше, бо життя, воно таке, минає…
