Чому печуть ноги нижче колін: основні причини та методи лікування

Чому печуть ноги нижче колін?

Це відчуття пекучки в ногах… Зустрічалося у вас таке, а? Коли раптом, без попередження, ноги починають горіти? Просто повний капець. Але чому ж це відбувається? Усвідомлення причин часом здається дуже віддаленим, наче марево на горизонті.

Можливі причини

Цікаво, що причин насправді багато. Іноді це якісь банальні речі, аж смішно стає. Іноді ціла історія, якщо розібратись. Давайте розглянемо деякі з них.

1. Нервові проблеми та їх вплив

О, нерви. Вічно вони нам створюють проблеми. Однією з причин може бути защемляння нервів чи поліневропатія. Коли нервова система вирішує, що вам недостатньо проблем, і вмикає режим пекучі ноги. До речі, помічали, що після довгого сидіння в незручній позі ноги починають горіти? Оце саме воно.

2. Поганий кровообіг

Рухайтеся, кажуть вони. І недарма. Бракує руху — кров стоїть на місці, а ви стоїте у переплетінні відчуттів. Знайома ситуація? Варикоз теж може стати причиною пекучості. Кров там клубочиться і гарячкує, як в чайнику. А вени, наче рождий ланцюг.

3. Захворювання обміну речовин

Цукровий діабет, гіпотеріоз… Не ті слова, якими хочеться починати ранок. А вони беруть, і роблять ноги такими, що ні в казці сказати, ні пером описати. Чому б їм не обрати щось інше? Але ж ні. Їм саме ноги цікаві.

4. Реакція на шкарпетки чи взуття

Смішно звучить, так? Але чимало людей (уявіть собі!) стикаються з проблемою через шкарпетки з кайфовим дизайном з секонд-хенду. Синтетика чи незручна устілка можуть так класно зарядити ноги, що й танцюй босоніж.

5. Психологічні фактори

Ну і психосоматика. Без неї нікуди. Стресові ситуації часто впливають на наше тіло так, що навіть психіатри дивуються. Напруга, стрес, все те кайфове, чого нам точно бракує в повсякденному житті, стає винуватцем пекучості.

Як полегшити стан і кого залучити?

• Зайнятися спортом: Так, легка пробіжка чи просто прогулянка допоможе активізувати кровотік.
• Контроль стресу: Медитація чи йога (ха, про йогу навіть не жартую).
• Вибір зручного взуття: Серйозно, комфортні черевики надивляйся шукай.
• Консультація з лікарем: Він (вона) зможуть допомогти розібратися.

Коли вже набридло терпіти

Іноді терпіння рветься, як туга струна. І коли це відбувається, пора звернутися до спеціаліста. Героїчні зусилля самолікування можуть не спрацювати.

Отож, якщо не хочете далі мучитися, відчуваючи, як ноги горат’ під ногами, поспішайте до лікаря. Не варто зволікати. Здоров’я — найцінніше, і допомога іноді здається лише на відстані розкинутих рук.