Психіатр, психотерапевт: різниця, яку варто знати
Психіатр, психотерапевт різниця — ці поняття часто плутають, навіть коли їх важливо розрізняти. Чому? Історія, стереотипи, незнання… В цій статті ми спробуємо дати вичерпну відповідь на запитання: у чому ж полягає ця різниця.
Хто такі психотерапевти?
Це люди, які працюють з душею. Не в буквальному сенсі, звісно. Вони допомагають розібратись в особистих проблемах, психологічних травмах, ситуаціях, з якими важко впоратись самотужки. Психотерапевти — це, власне, фахівці, які використовують психотерапевтичні методи, щоб допомогти людині знайти рішення своїх питань. Один може працювати із сім’ями, інший — з індивідами. Мета ж одна: поліпшити ваше психологічне здоров’я, настрій, емоційний стан.
Методи роботи психотерапевтів
- Когнітивно-поведінкова терапія
- Психоаналіз
- Гештальт-терапія
- Сімейна терапія
- Арт-терапія
Також психотерапевти можуть працювати в групах. Групова терапія цікава тим, що учасники можуть ділитися досвідом та підтримувати один одного, працювати у спільноті. Говорячи про психотерапевтів, неможливо не зазначити, що вони не призначають медикаменти — їхня зброя слова.
А хто ж такі психіатри?
Психіатри — це лікарі, які мають медичну освіту і спеціалізуються на психічних розладах. Вони можуть діагностувати такі стани, як депресії, шизофренія, біполярні розлади, і інші. Окрім діагностики, психіатри також проводять лікування, що передбачає призначення лікарських препаратів. Так, це вони ті люди, які прописують антидепресанти та інші препарати. Це фахівці, які вміють поєднувати науку і медицинське знання з душею пацієнта.
Лікування психіатрів
- Медикаментозна терапія
- Психотерапія
- Реабілітаційні заходи
Цікаво, що чимало психіатрів також використовують психотерапевтичні методи у своїй практиці. Так, вони можуть практикувати психотерапію, хоча їх фокус — це переважно медицина і фармакологія.
Спільні риси та відмінності
Психологи та психіатри теж мають право проводити психотерапію. Це, мабуть, одна з основних плутанин. Але, варто розрізняти, що психіатри й психотерапевти — це різні “частини” мозаїки, які разом складають повноцінну картину допомоги в області ментального здоров’я.
| Критерій | Психотерапевт | Психіатр |
|---|---|---|
| Освіта | Не обов’язково медична, але з психотерапії | Медична освіта (лікар) |
| Методи лікування | Психотерапевтичні методи | Медикаментозні та психотерапевтичні методи |
| Призначення ліків | Не можуть призначати | Можуть призначати |
| Основний фокус | Стабілізація психологічного стану | Лікування психічних розладів |
Коли звертатись до психіатра?
Велике питання — коли саме людині варто відвідати психіатра? Як правило, коли симптоми психічного розладу починають заважати повсякденному життю. Наприклад, якщо через депресію ви не можете вставати з ліжка, або явні ознаки психозу.
Що може насторожити?
- Тривалі й глибокі депресії
- Помітні розлади сну або їжі
- Нестримні перепади настрою
- Нав’язливі думки або дії
- Різкі зміни в поведінці
В таких випадках втручання психіатра може бути необхідним для вашого здоров’я, навіть життя.
Коли потрібен психотерапевт?
Психотерапія, здебільшого, не є справою терміновою. Це довготривалий процес роботи над собою. Почуваєтеся невпевнено? Відчуваєте внутрішній конфлікт? Є потреба в саморозвитку або покращенні якості життя? Це ті питання, які можуть зіграти в вашу користь на шляху до психотерапевта.
Чи знаєте, що людські емоції це ураган? Часто непрогнозований. Психотерапевт не накаже йому вщухнути, але навчить, як користатись парасолькою.
Чи можна обійтись без фахівця . . . у наш час, коли депресія стала частим гостем у житті багатьох — питання лишається відкритим.
У підсумку, психіатр психотерапевт різниця — не просто питання термінології. Це два світи, які доповнюють один одного. І кожен з них важливий. Їхня співпраця дозволяє створити гармонію ментального здоров’я. Щось на кшталт оркестру, де кожен інструмент грає свою роль. Мабуть, це те, що ми всі шукаємо, той самий баланс.
