Що не можна їсти з брекетами: пережити обмеження стильно
Заставили вас одягнути ці залізні штуковини? Ласкаво просимо на новий етап у житті: дозвольте представити — брекети! Вся ця штука має безліч нюансів, особливо коли питаєш себе: що не можна їсти з брекетами? Ось у чому питання. І відповідь не така проста…
Звичайно, перш за все про банальні речі — уникайте твердих продуктів, там, горіхів чи кукурдззяних чіпсів. Але то ж тільки початок! Зараз усе уточнимо.
Забудьте про твердий хруст
О так, брекети це не прямо в задоволення — але їх можливості уникнути ще більших проблем такі, що твердий хруст залишається поза грою. Забудьте про жорстке м’ясо, тверді фрукти і навіть ті вкуснючі некваліфіковані булки, які так легко обходять дієтичні правила.
- Яблука. Забудьте про прямий хрускіт — ріжте на скибки.
- Морква raw. Неможливо їсти без трюнька, качаєш?
- Тупі або дев’ятикілометрові бутерброди: всередині можуть бути жосткі частинки.
Липке і тягуче — оминіть
Всі знають, як мати справа з карамеллю, яка намагається залишити слід на всьому чому можливо. Ось це обмеження, яке ви включаєте до свого мудрого щоденного меню.
- Протеїнові батончики які запам’ятовуються своєю липкістю.
- Жувальні цукерки — захочуть святкувати прямо в ваших брекетах…
- Жувальна гумка: краще кинути одразу.
Мятний апокаліпсис
М’яти, та ще й тверді, можуть не тільки подарувати бадьорість, але і прилютити вашим брекетам. Вони можуть стати фатальними, як? Не питайте. Просто уникайте.
Напої теж не завжди хороші
Пейте напої розумно, моя рекомендація — оминати все чорне, що може змінити колір. Не хочете жовтих брекетів, чи не так? Кава і кола лідери в чорнильній агонії.
- Чай, якщо сильний — то згадайте про цедру.
- Газовані напої: постійні вороги, шлейф після них неймовірний…
Порівняльна таблиця: що дозволено, а що ні
| Продукт | Дозволено | Заборонено |
|---|---|---|
| Яблука | Скибками | Цілісні |
| Кукурудзяні чіпси | Ніколи | ✔ |
| Жувальні цукерки | Нехай живуть на полиці | ✔ |
| Кава | Трішки і дуже обережно | ✔ у великих кількостях |
Кілька порад — як вижити з брекетами стильно
Щоб уникнути зайвих проблем, прийняти до уваги мої секрети:
- Завжди мати з собою щітку — як рятувальне коло після кожного прийому їжі.
- Зубну нитку для зубів і щітку для брекетів. Кожного дня.
- Регулярні візити до ортодонта: ваш другий батько на час носіння брекетів.
І не забуваймо: брекети — це лише тимчасове обмеження. Незабаром ваша усмішка буде доглянута і прекрасна…
Думки? Історії? Ну, ви знаєте як це буває, 3000–3500 слів з вас хіба що на вечірку з друзями вистачить, але, основне правило — вже знаєте, що не можна їсти з брекетами, тож об’єднуйте ці знання зі своїм досвідом і, чесно, все буде класно. Щасти вам у цьому залізному квесті!
