Яка різниця між психологом і психотерапевтом: занурення в світ розуму
Психолог чи психотерапевт… Чи не одне й те ж саме? Правда, питання на перший погляд може видатися дріб’язковим, проте варто тільки заглибитися в хащі професійних нюансів — і відкривається цілий світ. Ото ж розберемося, яка ж різниця між цими двома близькими, але все ж різними спеціалізаціями.
Коротенько про кожного
Психолог — це такий собі гуру психології. Він не ставить діагнозів, не призначає пігулок, але вміє слухати. Взагалі, уміти слухати сьогодні — це вже майже магія! Психолог навчає нас розмовляти із собою, розуміти своє “Я”. Очевидно, що психолог — це фахівець з вищою освітою у галузі психології. Такий собі сучасний наставник для нашої душі.
- Роль: допомагає з повсякденними проблемами
- Освіта: зазвичай психологічний факультет
- Методи: бесіди, тести, тренінги
А от психотерапевт — тут усе складніше… Ні, ну справді! Це людина, яка серед іншого має медичну освіту і може займатись лікуванням психічних розладів. Так, він і діагнози ставити може, і навіть лікувати, використовуючи різні методи психотерапії. Іншими словами — це вже серйозно.
- Роль: лікування психологічних розладів
- Освіта: медична освіта плюс спеціалізація в психотерапії
- Методи: когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз та інші
Більше про освіту та підготовку
Що важливіше? Мабуть, це залежить від того, що вас турбує. Якщо просто потрібна усе відразу зрозуміти і розкласти по полицях, то психолог допоможе. Магістерська програма з психології готує цих фахівців протягом декількох років. Вони вивчають людську поведінку, емоції та все це без медикаментів.
Психотерапевт ж проходить ще складніший і довший підготовчий шлях. Це не тільки медичний диплом, але й спеціалізоване навчання з психотерапії. Хочете дізнатися які вони — ці навчальні програми?
| Професія | Тривалість навчання | Основні предмети |
|---|---|---|
| Психолог | 4-6 років | Психологія, соціологія, методи дослідження |
| Психотерапевт | 6-10 років | Медицина, психіатрія, психотерапевтичні практики |
Методи роботи: магія чи наука?
Психологи, наприклад, у своїй роботі використовують методи бесіди, тоді як психотерапевти готові запропонувати широкий спектр терапевтичних підходів. Вважайте, що у вас є заболочене поле проблем, яке час від часу затягує. Психолог, в даному випадку, проведе вас стежинками, розкажучи, як ними йти безпечно. Психотерапевт же може навіть взяти з собою набір інструментів, якщо потрібно туди дістатися.
Що з призначенням лікування?
Ну це цікаво… Психологи не можуть призначати ліки, і, чесно, для них це й не обов’язково. Їх арсенал — книга, бесіда і підтримка. Натомість психотерапевти здатні не лише розписати піліни, але й попрацювати різноманітними методами, як-от гіпноз чи когнітивно-поведінкова терапія.
- Гіпноз — так, це не казка!
- Когнітивно-поведінкова терапія — змініть свої думки, змініть своє життя.
- Психоаналіз — заглянути в глибини підсвідомості
Кому йти?
Іноді важко визначити, кому йти зі своїми питаннями — психологу чи психотерапевту? Якщо є конкретні психічні розлади, тут без психотерапевта не обійтись, або навіть без психіатра. Якщо ж легкий стрес або невпевненість у собі — психолог може стати тим, хто розплутає клубок.
Чесно кажучи, головне — знайти “свого” спеціаліста, бо професіоналізм визначають не лише дипломи. Вміння слухати, розуміти й співчувати — ключ до успіху. Самі обирайте шлях.
Тож ось яка різниця між психологом і психотерапевтом. Але пам’ятайте: іноді всі відповіді — всередині вас, а ці фахівці лише допомагають їх знайти.
