Желудочные кислоты расщепляют пищу, которую мы едим, для пищеварения, а также помогают организму усваивать питательные вещества. Кислота также уничтожает бактерии в желудке, чтобы предотвратить инфекцию. Однако, когда желудочная кислота попадает в пищевод, который является трубкой, соединяющей горло с желудком, это может вызвать жжение в груди. Это называется изжогой .
Это резервирование желудочной кислоты называется кислотным рефлюксом. Это происходит, когда сфинктер в основании пищевода функционирует неправильно и открывается в неподходящее время, позволяя желудочной кислоте течь назад и вверх в пищевод.
Когда он функционирует нормально, этот сфинктер открывается, позволяя пище попасть в желудок. Затем он остается закрытым, чтобы удерживать кислоту и пищу в желудке, где им и место.
Средства для ограничения изжоги и кислотного рефлюкса
Существует ряд различных способов уменьшить и потенциально устранить изжогу и кислотный рефлюкс , подробнее: https://www.mv.org.ua/press/7994-izzhoga_-_kak_s_etim_borotsja.html .
Диета и образ жизни
Избыточный вес и малоподвижный образ жизни могут способствовать изжоге, и в этом случае похудение может значительно облегчить симптомы изжоги. Поддержание здорового веса и физические упражнения помогут уменьшить рефлюкс.
Также рекомендуется ограничить употребление острой, жирной или кислой пищи, если у вас есть склонность к изжоге. Ограничение потребления алкоголя и кислых напитков также поможет справиться с изжогой естественным путем.
Ночные привычки
Изжога часто возникает перед сном. Лежание вскоре после еды может вызвать давление на сфинктер, потому что ваше тело естественным образом использует гравитацию, чтобы помочь протолкнуть пищу вниз через пищевод в желудок.
Поэтому не ложитесь минимум 2-3 часа после еды. Меньшие порции также помогут избежать изжоги и кислотного рефлюкса.
Поза, в которой вы спите, также будет иметь значение. Когда вы ложитесь спать, сохраняйте вертикальное положение. Поднимите изголовье кровати на 6–8 дюймов или используйте спальный клин под подушкой, чтобы держать голову и туловище слегка приподнятыми.
Антациды и лекарства
Периодическую изжогу можно лечить антацидами. Безрецептурные антациды, такие как Тумс или Ролайдс, нейтрализуют желудочную кислоту. Вы также можете принимать более сильные средства, такие как Pepcid или Tagamet.
Тем не менее, поговорите с гастроэнтерологом , если ваши симптомы сохраняются или не реагируют на антациды. Изжога, которая сохраняется, может быть связана с болезнью сердца. Ваш врач определит источник дискомфорта и даст соответствующие рекомендации.
Если врач определит, что боль связана с кислотным рефлюксом, он может назначить более тяжелые лекарства, предназначенные для снижения выработки кислоты в желудке, включая ингибиторы протонной помпы. Кроме того, снижение желудочной кислоты может быть достигнуто с помощью лекарств, которые заставляют желудок опорожняться быстрее. Эти типы лекарств обычно назначаются и не покупаются как безрецептурные препараты.
