Психотерапевт і психолог: різниця в чому вона полягає?
«Психотерапевт і психолог різниця» — ці слова можуть здатися чимось заплутаним для багатьох. Якщо задуматись, то чому це настільки важливо? Давайте розберемо на деталі, комоньчику, з’ясуємо, в чому ця різниця і чого чекати від кожного. Спойлер: ці поняття далеко не синоніми.
Психолог: хто він?
Ну, психолог. Його або її місія — досліджувати людську психіку, поведінку, емоції, думки. Зазвичай, психологи отримують вищу освіту в галузі психології, проте чудеса можливі. Так, так. Університет – не єдиний спосіб стати спеціалістом.
- Освіта підготовка може варіюватися, але в цілому – бакалавр.
- Спеціалізації – від клінічної психології до організаційної, немає меж.
- Проводять тестування, анкетування тощо.
- Мають право безпосередньо консультувати.
Ну а що ж психотерапевт?
Ось тут все трохи інакше. Психотерапевт — це психолог або психіатр, який пройшов спеціальну підготовку з психотерапії. Вони не просто вислухають, а ще і допоможуть впоратися з проблемами. Хоча психологи теж можуть часом, але ж психотерапія — це глибше занурення.
- Потрібна додаткова спеціалізація з психотерапії.
- Зазвичай мають досвід роботи з ментальними розладами конкретних категорій.
- Використовують різні методи та підходи (когнітивно-поведінкова терапія, гештальт-терапія тощо).
Психолог чи психотерапевт: як обрати?
Тут може все заплутатися ще більше. Але не хвилюйтесь.
Якщо відчуваєте:
- Треба просто обговорити проблему — зверніться до психолога.
- Маєте діагностований розлад — психотерапевт допоможе.
- Потрібна довгострокова підтримка — знову ж таки терапевт.
Більшості людей може вистачити кілька сеансів з психологом. Але, якщо ховаєте ще глибші питання — не здумайте! — знайдіть психотерапевта.
Різниця на практиці
Іноді здається, що це все чистої води формальність. Але ж ні. Психолог стане вашим порадником, він або вона показує напрямок, виявляє корені проблем… Але психотерапевт… Він наче шахрай: тихенько веде за собою в світ вашого внутрішнього хаосу.
Чому важливо знати про різницю? Бо різні фахівці — різні методи. І один дієвий, а інший, можливо, ні.
Іноді психологи новорічний вечір проводять, а в цей час психотерапевт робить серію зустрічей з клієнтами на кризові теми. Це ж не просто рандом. Треба підібрати для себе підходящого.
Традиційні підходи та новітні методики
Скажете, старомодні підходи не працюють? Та ні, обманюєте! Залежить від випадку. Психологи й психотерапевти розмежовують свої границі, хоча часто методи фігурні — переплітаються, створюючи дивний музичний трек між безсвідомим і реальністю.
Закулісся роботи спеціалістів
Різниця. Психотерапевт і психолог: різниця не лише в освіті чи підготовці, а в кожноденному житті, в їхніх підходах до вирішення проблем.
Психологи можуть консультувати настанови життя, допомагаючи впоратися з тимчасовими труднощами. Але йти з психотерапевтом у довгу тривалу дорогу означає визнати можливість, що проблеми серйозніші. Вони співчувають, підтримують, затягуючи в нескінченну довжину та глибину ментальних ситуацій. Не кожен до такого готовий.
Дії після усвідомлення різниці: що тепер робити?
Перше: знання, ось що вам підходить. Не бійся експериментувати: якщо не допомогло з першим — піди до іншого. Немов на ринку звичок — вибір за вами, але ж результат не завжди передбачуваний.
Знай, що допомога приходить до того, хто її шукає. Майте сміливість помітити, що не так. Відкритість – ключ. Вибір важливий, проте спроби можуть бути кращими підказками.
Пам’ятайте, психотерапевт і психолог: різниця між ними очевидна. Та головне — знайти свого, того, хто справді зрозуміє й допоможе справитися з труднощами. Підтримка поруч для тих, хто прагне до щасливішого майбутнього.
