
- Рисова каша на молоці: Користь та Рецепти
- Вступ
- Зміст
- Класичний рецепт рисової каші на молоці
- Інгредієнти:
- Спосіб приготування:
- Як зварити рисову кашу в мультиварці
- Інгредієнти:
- Спосіб приготування:
- Корисна рисова каша з гарбузом
- Інгредієнти:
- Спосіб приготування:
- Рисова каша з родзинками
- Інгредієнти:
- Спосіб приготування:
- Як приготувати рисову кашу в мікрохвильовці
Рисова каша на молоці: Користь та Рецепти
Вступ
Рисова каша на молоці є одним з тих страв, які відомі своєю корисністю і універсальністю. Її смак і поживні властивості роблять її незамінною на кухні багатьох сімей. Завдяки відсутності глютену, рисова каша підходить для першого прикорму дітям, що робить її безпечною і необхідною в раціоні з малечку. Крім того, вона позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт, сприяє нормалізації обміну речовин та зміцненню серцевого м’язу. У даній статті ми розглянемо всі деталі приготування рисової каші та запропонуємо декілька різних рецептів для кожного випадку.
Зміст
- Класичний рецепт рисової каші на молоці
- Як зварити рисову кашу в мультиварці
- Корисна рисова каша з гарбузом
- Рисова каша з родзинками
- Як приготувати рисову кашу в мікрохвильовці
Класичний рецепт рисової каші на молоці
Цей рецепт вже давно відомий своєю простотою і корисністю. Його часто готують на сніданок, адже рисові зерна, зварені на молоці, наповнять організм енергією на цілий день.
Інгредієнти:
- Рис круглозерний — 1/2 склянки
- Вода — 2 склянки
- Молоко — 1 стакан
- Цукор — 2 столові ложки
- Сіль — 1 чайна ложка
- Вершкове масло — за смаком
Спосіб приготування:
В каструлю налити дві склянки води, додати промитий рис, поставити на вогонь. Коли вода закипить, зменшити вогонь і варити до вбирання води. Додати цукор, сіль, влити молоко і довести кашу до готовності на повільному вогні, постійно помішуючи протягом 10-15 хвилин. Подати з вершковим маслом.
Як зварити рисову кашу в мультиварці
Мультиварка дозволяє з легкістю приготувати ароматну і ніжну кашу.
Інгредієнти:
- Рис — 1,5 мультистакана
- Молоко — 1 літр
- Цукор — 1-2 столові ложки
- Сіль — 1/2 чайної ложки
- Вершкове масло — за смаком
Спосіб приготування:
Промитий рис покласти в чашу мультиварки, додати цукор, сіль, залити молоком. Поставити режим «Молочна каша» на 1 годину. Якщо після закінчення режиму каша рідка, вибрати режим «Томління» ще на 30 хвилин. Подати страву з вершковим маслом.
Корисна рисова каша з гарбузом
Цей варіант кращий для тих, хто слідкує за здоровим способом життя. Гарбуз додає страві додаткову порцію користі завдяки клітковині.
Інгредієнти:
- Молоко — 400 мл
- Гарбуз — 160 гр
- Рис — 70 гр
- Цукор — 1-2 столові ложки
- Сіль — за смаком
Спосіб приготування:
Гарбуз очистити від шкірки і насіння, нарізати кубиками. У каструлю з молоком, цукром і сіллю додати гарбуз і рис. Довести до кипіння і варити на повільному вогні 20 хвилин. Залишити настоюватися під кришкою ще 10 хвилин.
Рисова каша з родзинками
Цей рецепт обов’язково припаде до смаку любителям здорової їжі. Родзинки додають солодощі і додаткові поживні речовини.
Інгредієнти:
- Рис круглозерний — 1 стакан
- Молоко — 1 стакан
- Вода — 2 склянки
- Родзинки — 80 гр
- Цукор — 1-2 столові ложки
- Вершкове масло — 2 столові ложки
- Сіль — за смаком
Спосіб приготування:
В каструлю з киплячою водою додати промитий рис, цукор і сіль. Варити на середньому вогні, помішуючи. Додати молоко та попередньо замочені родзинки. Варити до готовності на повільному вогні.
Як приготувати рисову кашу в мікрохвильовці
Приготування рисової каші в мікрохвильовці може стати швидким і зручним рішенням для зайнятих днів.
Спочатку підготувати рис і необхідні інгредієнти. Потім помістити їх в мікрохвильову піч на відповідний режим, слідуючи рекомендаціям по часу, щоб зробити кашу ніжною і ароматною.
Рецепт | Час приготування | Складність |
---|---|---|
Класична каша | 30 хвилин | Легка |
Каша в мультиварці | 1 година | Легка |
Каша з гарбузом | 40 хвилин | Середня |
Каша з родзинками | 35 хвилин | Середня |
Приємного апетиту!